مزایای ماساژ درمانی در منزل-  ماساژورحرفه ای درتهران-دهقان درمان

با ماساژدرمانی جریان خون در موضع مورد نظر افزایش یافته و اکسیژن و سایر مواد مغذی به بافت‌های آسیب‌دیده می‌رسند و با برطرف شدن تنش عضلانی و افزایش انعطاف و حرکت‌پذیری و دفع اسید لاکتیک انباشته شده در عضو موجب کاهش درد عضلات و خشکی مفاصل می شود و به بهبود کمک می‌کند. می توان این موارد را نام برد:

عدم نیاز به رفت و آمدو صرفه جویی درزمان

دریافت خدمات درمحیط آرام خانه

کاهش یا رفع درد و کاهش خستگی بیمار

 امکان هماهنگی با سایر خدمات درمانی

 بهبود جریان خون

 کاهش استرس و اختلال افسردگی اساسی

 کاهش تنش در عضلات/افزایش چابکی بدن

 تنظیم خواب /تسکین درد قاعدگی

 بهبود مشکلات روحی و روانی

خدمات ماساژ درمنزل شامل چیست؟

ماساژدرمانی برای کاهش درد

ماساژ ورزشی

ماساژریلکسی برای آرامش و خواب بهتر

ماساژ برای بیمارن سکته ای  یا کم تحرک

ماساژ صورت و سر

انواع ماساژ درمانی - بهترین ماساژ درمانی درتهران

ماساژ ریلکسی یا ماساژ سوئدی
برای کاهش استرس، ایجاد آرامش و کاهش تنش عضلات.
ماساژ درمانی عضلات
جهت کاهش درد، گرفتگی و اسپاسم عضلات.
ماساژ ورزشی
برای ورزشکاران و افراد فعال به‌منظور بهبود عملکرد عضلات و پیشگیری از آسیب.
ماساژ لنفاوی
برای کمک به کاهش ورم و بهبود تخلیه مایعات لنفاوی، طبق نظر پزشک.
ماساژ سالمندان
برای بهبود گردش خون، کاهش خشکی مفاصل و افزایش تحرک.

 ماساژ سنگ داغ در منزل

ماساژ سنگ داغ برای افرادی که دچار درد و تنش عضلانی هستند و یا قصد دارند در حین ماساژ استراحت کنند انتخاب مناسبی است.

این ماساژ، شبیه به ماساژ سوئدی بوده، فقط ماساژور علاوه بر استفاده از دست ها و ماساژ، از سنگ های داغ نیز استفاده می کند. 

در این روش گردش خون بیشتر شده و کارآیی بهتر از ماساژ سوئدی دارد. گرما، به کاهش تنش ماهیچه ها و بهبود جریان خون کمک کرده و درد را تسکین می دهد.

ماساژ آروماتراپی در منزل

 برای کسانی است که می‌خواهند احساسات خود را تقویت کنند و یک ماساژ رمانتیک داشته باشند برای،کاهش علائم افسردگی،تسکین فشار عضلات،تسکین دردهای منجمله قائدگی،اختلالات گوارشی کاربرد دارد.

مثل ماساژ سوئدی فقط ماساژور از روغن‌هایی که خاصیت درمانی و آرامش بخشی دارند نیز استفاده میکند.       

ماساژ بافت های عمیق در منزل

ماساژ بافت های عمیق همان ماساژ سوئدی است اما با فشار بیشتر. ماساژور با ضربه های آرام و ایجاد فشار عمیق با انگشتان خود، برای از بین بردن تنش و گرفتگی مزمن عضلات استفاده می کند. افرادی با این ماساژ می توانند به تسکین ماهیچه های سفت شده، درد مزمن عضلات و کاهش اضطراب کمک کنند.

ماساژ نقطه‌ای ماشه‌ای (تریگر پوینت) در منزل

این ماساژ برای افرادی با آسیب دیدگی نقطه ای و یا درد مزمن در یک نقطه از بدن مناسب است. به نقاطی از بافت عضلانی سفت و دردناک شده نقاط ماشه ای گفته می شود که در صورتی که درمان نشوند این درد به سایر نفاط نیز می رسد. به عنوان مثال ماساژدرمانی نقطه ای در سر و گردن می تواند دفعات میگرن را کاهش دهد.

ماساژور با حرکات وسیع مالشی ولی عمیق و قوی نقطه درگیر را آزاد کرده و باعث کاهش درد می شود.

ماساژ رفلکسولوژی (انعکاس درمانی) در منزل

این ماساژ باعث افزایش سطح انرژی، افزایش گردش خون و ریلکس شدن و تمدد اعصاب می‌شود و برای تسکین و درمان سردردهای شدید و میگرن استفاده می شود. همچنین برای افرادی مناسب است که از تماس دست با بدنشان حس خوبی ندارند.

در این روش ماساژ درمانگر با انگشتان و شست به نقاطی از پا، دست یا گوش، فشار ملایم تا محکم وارد می کند. اعتقاد بر این است که این مناطق به قسمت‌های مختلف بدن مربوط هستند و بنابراین انتظار می‌رود که با استفاده از این روش، فرد درمان پذیر از خواص ماساژدرمانی بهره‌مند شود.

فرد می تواند لباس های گشاد و راحت بپوشد. زمان این ماساژ در حدود 30 تا 60 دقیقه است.

ماساژ شیاتسو در منزل

این ماساژ در ژاپنی به معنای فشار انگشت است. از این رو در طول ماساژ، فیزیوتراپیست با کف دست و انگشتان شست و گاهی آرنج در نقاط خاصی از بدن و یا سراسر بدن فشاری به صورت پالس (نقطه ای) و یا یکنواخت ایجاد می کند.

ماساژ شیاتسو آرام بخش بوده و تسکین استرس و درد است و باعث افزایش انرژی می شود و می تواند به درمان اختلالات گوارشی، سیاتیک، آرتروز گردن، مشکلات سینوسی، یبوست و سندرم قبل قاعدگی کمک کند.

گاهی در اثر این ماساژ فرد احساس درد می کند، که معمولا دردی دلنشین است.

این ماساژ در حدود 60 تا 90 دقیقه زمان می برد و شخص می تواند کاملا پوشیده باشد.

*فواید این ماساژ:

• آرامش روحی وجسمی

• رهاسازی استرس، اضطراب و افسردگی

• رفع سردرد

• کاهش گرفتگی عضلات

ماساژ تایلندی در منزل

این ماساژ از تمام روش های ماساژ پرتحرک تر است و ماساژ درمانگر با حرکات متوالی و کششی شبیه به یوگا، تمام بدن را با کف دست و انگشتان خود و با فشار عمیق ماساژ می دهد.

ماساژ تایلندی ممکن است دردآور باشد ولی از بهترین نوع ماساژ است.

هنگام ماساژ می‌توانید لباسی گشاد و راحت بپوشید و حدود 60 تا ۹۰ دقیقه طول می کشد.

*فواید این ماساژ:

• افزایش انعطاف پذیری

• تسریع گردش خون

.بازیابی انرژی بدن

• بهبود درد از جمله سردرد و کمردرد و میگرن

ماساژ بارداری (پرینتال) در منزل

برای زایمان آسان،بهبود کیفیت خواب،کاهش استرس و تنش،تسکین درد کمر و پا،

این ماساژ همچون ماساژ سوئدی با فشار خفیف روی مناطق مخصوصی مانند کمر، باسن و پاها انجام می شود.

در زمان ماساژ، فرد باردار به پهلو دراز می کشد و یا روی میزی که برای محافظت از شکمشان تهیه شده می خوابد.

ماساژ با صندلی در منزل

برای کاهش استرس،بهبود کیفیت خواب،انعطاف بدن،تقویت سیستم ایمنی،برطرف کردن درد و خستگی موثر است

فرد با لباس‌ روی یک صندلی قابل حمل و مخصوص می نشیند  که ماساژور به پشت او دسترسی داشته باشد.

در این نوع ماساژ که معمولا شامل ماساژ گردن، شانه ها، پشت و بازوها و دستان است، از فشار سبک تا متوسط استفاده می‌شود

ماساژ استکان داغ (بادکش گرم) در منزل

ماساژ استکان داغ از محبوب ترین ماساژها می باشد که به ماساژ بادکش گرم هم معروف است.

این ماساژ باعث ارتقا عملکرد ورزشی، افزایش سلامت عمومی، رسیدگی به مسائل اسکلتی و عضلانی می شود و برای مقابله با مشکلاتی مثل اختلالات ایمنی، بیمارهای گوارشی، میگرن و افزایش گردش خون و سردرد و افسرگی استفاده می شود

ماساژ درمانی پس از جراحی

در برخی بیماران و تنها با تأیید پزشک، ماساژ درمانی می‌تواند بخشی از برنامه توانبخشی باشد و به کاهش خشکی عضلات، بهبود گردش خون و افزایش دامنه حرکتی کمک کند. انجام ماساژ نباید روی محل زخم یا بخیه انجام شود و زمان شروع آن باید توسط پزشک تعیین شود.

 چه زمانی ماساژ درمانی توصیه نمی شود؟-چه کسانی بهتر است ماساژ درمانی دریافت نکنند؟

- کسانی که پوکی استخوان شدید دارند: اندام ها و پوست این افراد به شدت ضعیف بوده و آسیب پذیرند.

-  کسانی که سوختگی یا بریدگی در قسمتی از بدن دارند: در صورت ماساژ آسیب های جدی تری به عضو وارد خواهد شد.

-  خانم های باردار: از آنجایی که ماساژ همراه وارد کردن فشار به نقاط مختلف بدن است، در زنان باردار احتمال آسیب دیدن بدن وجود دارد.

- تب و عفونت فعال

• - زخم باز  یا خونریزی فعال
• - ترمبوز ورید عمقی( DVT )

- برخی بیماری های پوستی

- برخی بیماران قلبی بدون نظر پزشک

- شکستگی درمان نشده

انواع روغن های مخصوص ماساژ و بادکش گرم:

 روغن های زیادی مورد استفاده برای ماساژ درمانی و قبل از بادکش گرم استفاده می شود ولی این روغن ها کاربرد بیشتری دارند: 

• روغن نارگیل، روغن زیتون

• روغن جوجوبا، روغن جوانه گندم

• روغن آفتابگردان، روغن کنجد

• روغن بادام تلخ یا شیرین بستگی به درمان می باشد

• روغن هسته ی زرد آلو

• روغن آووکادو

• کره ی کاکائو، شی باتر

• روغن هسته انگور

• روغن آجیل شمع